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Avantages des noix
Si les noix sont consommées régulièrement, elles ont de nombreux bienfaits pour l'organisme, les experts recommandent d'en consommer une poignée par jour. Les noix ont un effet immunitaire, elles contiennent de nombreux minéraux et vitamines. Chaque type de noix a des avantages différents. Les pois chiches donnent de l'énergie, la pistache est bonne pour le cholestérol, la noisette est une riche source de protéines, de fibres et de graisses. Les noix contiennent beaucoup d'oméga 3. C'est une collation très utile et saine si elle est consommée dans les bonnes quantités.
Noix pour les végétaliens
Les noix sont une collation idéale pour les végétaliens. Ils peuvent rencontrer les vitamines, les protéines et les minéraux qui peuvent être obtenus à partir de la viande, des œufs et des produits laitiers avec des noix, les personnes qui ne consomment pas de poisson peuvent également rencontrer les oméga 3 et d'autres vitamines qu'elles peuvent obtenir du poisson avec des noix. Toutes nos noix sont adaptées à une alimentation végétalienne.
Noix pour les athlètes
Pour les athlètes, les noix sont des aliments sains et nutritifs. Il est hautement préféré parmi les athlètes car il a la caractéristique à la fois de donner de l'énergie et de le garder plein, c'est donc une source de nourriture idéale pour les personnes au régime et les athlètes. Les noix telles que les amandes et les noisettes sont une source de protéines, elles contiennent également de la vitamine E et du magnésium, elles sont donc hautement préférées par les entraîneurs et les diététiciens dans leurs programmes.